Mindfulness

 Медитація Mindfulness

МАЙНДФУЛНЕС

 Майндфулнес

 Що потрібно знати про майндфулнес у школі

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию. Дэниел Сигел

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Стрес як ресурс

Резільєнтність (вихід із кризових ситуацій)

Методи зняття психоемоційної напруги

Інститут психічного здоров`я 

Йога - Пилатес - Калланетика

Люси Бурбо Калланетика за 10 минут в день